Главная » Лечение герпеса

Можно ли с герпесом ходить в баню

Можно ли ходить в баню при простуде?

С давних пор принято считать, что баня — лучшее народное средство от всех недугов, дарующая бодрость телу и духу. И действительно, хорошенько пропарившись в баньке, мы выходим, будто заново родившись. Но как скажется баня при простуде на нашем организме? Сегодня мы детально рассмотрим этот вопрос и дадим на него исчерпывающий ответ.

Лечение простуды в бане

Мы неспроста любим этот целебный банный жар, ведь именно он прочищает загрязненные поры тела. Обновляется кожный покров, ускоряются процессы обмена веществ во всем организме, стимулируется работа сердца, укрепляются мышцы и кровеносные сосуды, омолаживаются внутренние органы.

Вместе с увеличением нагрева усиливается потоотделение — это один из важнейших плюсов банной процедуры. Выделяя жидкость через кожные поры, наш организм помогает работе почек. Кроме того, улучшается водно-солевой обмен, ускоряются процессы метаболизма.

Иными словами, баню заслуженно можно назвать лучшим народным средством, изгоняющим всякую хворь. Но поможет ли баня при простуде? К нашей радости, среди «рыцарей» веника и пара нашлись именитые ученые и врачи, которые установили, что перепады температур, с которыми мы сталкиваемся в парной, способствуют не только общему закаливанию организма, но, главное, на 15—20 % ускоряют образование лейкоцитов. Эти белые кровяные тельца — защитники нашей иммунной системы. Они не только уничтожают микробов, но также синтезируют лейкины — термостабильные бактерицидные вещества, способствующие скорейшему выздоровлению.

Люди с древности знали, что баня во время простуды — лучшее средство, а если к нему добавить теплый чай на целебных травах с малиновым вареньем и крепкий спокойный сон после процедуры, эффект увеличится во сто крат. Залог успешного лечения простуды в бане — правильно подобранные настои, масла и экстракты трав, с добавлением которых мы будем «поддавать жару» на печку-каменку.

Готовые настои для процедуры можно приобрести в любой аптеке, либо приготовить самостоятельно из взятых в равном количестве трав шалфея и мяты, а также листьев эвкалипта и тимьяна. Также хорошо помогут масла пихты и ментола. Парообразующую смесь готовим из расчета 10—20 капель масла на л. воды. Обязательно помните, что баня при простуде поможет, только если вы соблюдаете основные «правила безопасности». Их немного, но знать о них необходимо!

Баня при простуде: когда «вход воспрещен»?

Основное правило: не ходите в баню при высокой температуре (выше 37,5—38 °С). В этом случае лучше доверить свое здоровье врачам. Посещение парной в таком состоянии не принесет ничего хорошего, а только увеличит нагрузку на ослабленный организм.

При затяжном гриппе или простуде баня может обострить другие хронические заболевания. Так что если вы лечитесь уже достаточно долго, лучше индивидуально проконсультируйтесь о походе в сауну с доктором.

Если у вас так называемая «простуда на губах» (герпес), с посещением бани лучше повременить, тут больше подойдут специальные кремы.

Обязательно надевайте войлочную шапочку при посещении парной и не мочите волосы. Это защитит вас от опасного перегрева и головокружения. Также отложите походы в сауну с сильной головной болью — не усугубляйте ситуацию.

Находитесь в парной не более 1520 минут, делайте перерывы. Оптимальное количество заходов — 3. После бани отдыхайте в теплом помещении, с кружечкой малинового или смородинового чая.

Итак, баня — отличное средство от простуды на начальной стадии болезни. Очень полезна баня после простуды качестве восстанавливающего средства, а также в любое время года в качестве профилактики. Острую форму болезни лучше переждать дома, под надзором хорошего врача, а в остальное время — добро пожаловать в баню!

Можно ли ходить в баню при простуде

Задаетесь вопросом, можно ли ходить в баню при простуде? Это зависит от обстоятельств болезни. Баня не только благотворно влияет на весь организм, она также способствует поднятию иммунитета. Если вы заболели чем-то простудным просто посетите ее как можно скорее и болезнь отступит, не успев навредить вашему здоровью, однако здесь может быть и ряд противопоказаний. Внимательно ознакомьтесь с ними, чтобы избежать осложнений.

Чем полезна баня?

Положительная сторона посещения бани при ОРВИ состоит не только в выздоровлении, но и в том, что этот процесс происходит в организме естественным образом. Под воздействием высоких температур и влажного пара, иммунитет способен быстрее побороть простуду. При этом горячие пары действуют комплексно, оказывая воздействие на все аспекты болезни и ее симптомы.

  • При помощи горячего пара открываются поры, и болезнетворные бактерии из них вымываются.
  • Под воздействием высоких температур усиливается кровообращение, из которого быстрее исчезают микробы.
  • В организме производится намного больше лейкоцитов, что позволяет быстрее подавить воздействие вируса.
  • Горячий пар действует как естественная ингаляция, воздействуя на легкие и бронхи. Дыхательная система очищается от мокроты и микробов, что хорошо избавляет от кашля и затрудненного дыхания.
  • Баня при простуде принесет еще больше, если использовать веник. Это поможет быстро снять ломоту в теле и суставах, которой обычно сопровождается ОРВИ.

Когда баню нельзя посещать

Даже беря во внимание, что посещение бани принесет организму много пользы и поможет быстро избавиться от простудной болезни, не всегда стоит прибегать к этому методу. Если вы только начали ощущать первые признаки недомогания, то горячий пар и высокая температура быстро справятся с появившейся инфекцией и не позволят ей перейти в стадию болезни. Баня будет полезной также сразу после выздоровления, она придаст бодрости и восстановит силы после простуды.

Но не всегда посещение бани хорошо скажется на вашем здоровье и самочувствии. В некоторых случаях она противопоказана и только ухудшит состояние:

  • если болезнь уже в полной мере освоилась в вашем организме, баня может только навредить. Повышенная температура и горячий пар только поспособствуют размножению вирусов. В этом случае болезнь может только развиться и привести к осложнениям.
  • если у вас повышенная температура, посещение бани может только добавить проблем. Во время такой болезни сердце работает быстрее, а горячий пар только заставит работать его еще быстрее, что может даже привести к инфаркту. Баня в таком состоянии сильно ослабит организм, и он будет неспособен бороться с болезнью.
  • если во время течения болезни вы испытываете головные боли, то баня при простуде приведет к усилению болей, что, в свою очередь, может вызвать обморок.
  • если у вас появился герпес на губах, то во влажном жарком помещении он может усилиться.

Подводя итог всему вышесказанному, запомните, что если появились первые признаки болезни, вход в баню заказан.

Хороший веник – залог успеха

Чтобы как можно быстрее избавиться от вируса при помощи бани обязательно используйте веник. Он поможет усилить кровообращение, стимулировать потоотделение, что, в свою очередь, поспособствует выведению вредных веществ и микробов из организма. Обратите внимание, что каждый веник действует по-своему. Липовый обладает успокоительным воздействием и улучшает потоотделение. Березовый веник поможет избавиться от мокроты, уменьшить болевые ощущения и чувство общего недомогания. Веник из любого хвойного дерева хорошо дезинфицирует воздух и вызывает повышенное потоотделение. Эвкалиптовый веник воздействует на все аспекты болезни, он убивает вредные микроорганизмы, помогает от кашля и насморка. Чтобы подлечить дыхательные пути, запарьте веник и прижмите его к лицу. Пары эфира эвкалипта помогут быстро почувствовать себя намного лучше.

Мед и соль избавят от кашля

Полезное воздействие бани заключается в том, что с потом может уйти и болезнь, поэтому нужно сделать все для повышенного потоотделения. В этом хорошо помогут лечебные растирания. Мед и соль в пропорции 1:1, нанесенные на кожу прямо в парной будут отличным поторазгонным средством. После такой процедуры больной сразу почувствует облегчение, ведь это отлично помогает от кашля и насморка.

Лечебные ингаляции

Во время любого простудного заболевания отлично помогают ингаляции. Избавиться от проблем дыхательных путей намного быстрее поможет горячий влажный пар со специальными ароматическими маслами. Чтобы быстрее побороть простуду используйте такие масла, как сосна, герань, можжевельник, пихта, лаванда. Для приготовления ингаляции в литр воды добавьте 10-20 капель эфирного масла. Раствор можно разбрызгать на стены парной, или налить неразбавленное масло в специальный испаритель.

Пока вы находитесь в парилке и избавляетесь от жидкости в организме, вы излечиваетесь, но чтобы организм не оказался обезвоженным, нужно обязательно восполнять ее запасы. В перерывах между посещениями парилки пейте больше жидкости. Лучше всего восполнят нехватку жидкости, и очистят организм такие травы как липа, ромашка, мята и мелисса. При желании вы можете добавить в чай, мед или лимон, которые известны всем своим противопростудным действием.

Посещение бани во время болезни поможет вам очень быстро побороть инфекцию, но только если она еще не слишком ослабила организм. Если вы задаетесь вопросом, можно ли ходить в баню при простуде, помните, что при первичных признаках ОРВИ баня поможет, при развитой болезни только навредит. Лучшим решением в таком случае будет предупреждение болезни. В период повальных болезней, когда иммунитет ослаблен и может легко «подхватить» вирус, посетите баню, даже если вы не ощущаете недомогания, это улучшит самочувствие, закалит организм и поможет предотвратить появление простуды.

Можно ли ходить в баню с герпесом или заниматься спортом?

Вирус герпеса есть практически у каждого человека, но у одних он проявляется чаще обычного, а многих не беспокоит на протяжении всей жизни. Все зависит от состояния иммунной системы, если организм крепкий вирус не проявляется ни как. Только сопротивление иммунитета, по какой-то причине снижается вирус выходит наружу и проявляется неприятными, а иногда болезненными симптомами. Только меры по укреплению иммунитета смогут предотвратить активацию вируса в организме. Существует множество способов, не только полезных, но и приятных. Вот только эффективность их находиться под сомнением. Одни говорят, что занятия спортом, поход в баню или плаванье необходимы для организма страдающего вирусной инфекцией, а другие строго запрещают посещать эти места.

Влияние сауны

О пользе бани в любом ее виде ходят легенды. Тепло и влажный воздух очищают организм, расширяют сосуды и способствуют нормализации кровообращения. Обильное питье и потоотделение признак хорошей очистки организма. Но частое посещение парилки может негативно сказаться на организме, особенно если у человека есть хронические заболевания, включая вирус герпеса. При наличии вируса тепловое воздействие может спровоцировать его активизацию. Если симптомы начали проявляться, то перегрев только усугубит состояние. А массаж и купание могут навредить уже появившимся пузырькам герпеса. Нарушение целостности кожных покровов первая причина проникновения инфекции в организм.

При купании в холодной воде, что обычно делают после парной скачок температуры, может также вызвать проявления герпетической инфекции. Переохлаждение опасно для всех видов герпеса, но больше при генитальном вирусе. Посещать баню с этим типом герпеса не стоит.

Мнения о посещении бани носителем герпеса расходиться также по причине безопасности окружающих. Но здесь можно однозначно сказать даже при активном вирусе, заразиться герпесом в бане бассейне или при использовании общих полотенец невозможно. Только половой контакт или тесные тактильные прикосновения могут служить источником заражения.

Ко всему прочему вирус передается не только при видимых признаках, но и в латентном состоянии. Обычный человек, как и медперсонал не смогут определить наличие герпеса без видимых симптомов.

Можно ли ходить в баню носителю герпеса решать стоит самому, так как навредить он сможет только себе. Но заниматься самолечением с помощью сауны не стоит, не посоветовавшись с врачом. Можно ли греть определенный тип герпеса знает только специалист.

Плаванье

Когда появляются первые признаки герпеса, возникает множество вопросов. Одним из них стал вопрос гигиены. Можно ли купаться при герпесе, а также мочить пузырьки и язвы?

Личная гигиена необходима всегда, а вода ни как не влияет на вирус. Только при образовании язв и периоде заживления лишняя влага может увеличить срок регенерации тканей. А купаясь, во избежание осложнений можно просто придерживаться ряда простых правил:

  • не стоит находить в ванной или под душем слишком долго;
  • принимать ванну не чаще одного раза в неделю;
  • если есть возможность ограничить попадание воды на ранку;
  • при посещении душа в целях защиты пузырьков герпеса закрывать пораженную область водонепроницаемым лейкопластырем.

С медицинской точки зрения, нет ни каких противопоказаний к купанию при герпесе. Это касается домашних процедур, но в море купаться тоже можно без боязни. Тем более морская вода даже лечит и способствует заживлению.

Заразиться герпесом, купаясь в море нельзя, поэтому опасности для окружающих нет, а водные процедуры в морской воде пойдут только на пользу.

К сожалению, всех этих преимуществ, нет при посещении бассейна. Бассейн хлорируют, это обеззараживает воду, но это не идет на пользу организму. К тому же посещая бассейн человек долго находить в воде, а находясь, длительное время под водой раны от герпеса не будут заживать, а скорее наоборот размокнут.

Содержание в чистоте кожных покровов — это необходимость каждого, несмотря на наличие вируса или его отсутствие. Просто носителям вируса нужно быть осторожными, посещая бассейн и соблюдать простые правила:

  1. Вода должна быть оптимальной температуры.
  2. Нельзя использовать мочалки и другие аксессуары в области поражения.
  3. Проводить в воде только необходимое время для гигиены.
  4. Ходить в бассейн только со своими предметами гигиены и полотенцем.
  5. Не прикасаться к ранам, особенно если они размокли, а дать им просто самостоятельно подсохнуть, а лучше постараться вообще их не мочить.

Спортивные упражнения

Спортивные занятия всегда были и будут полезны для организма. От занятий укрепляется иммунитет, организм находить в тонусе и болезни не так просто поразить крепкий организм. Но даже спорт должен быть в меру.

Нет особых противопоказаний для занятий спортом при герпесе. Но существует как польза, так и вред при каждом виде спортивных упражнений.

Бег

Этот вид спорта полезный для организма, но может стать толчком для активации вируса. Главное увеличивать нагрузку постепенно, чтобы исключить стресс и перенапряжение. Сильное потоотделение при занятии бегом могут негативно сказаться на уже возникших признаках вируса.

Силовые упражнения

Сильное перенапряжение может спровоцировать симптомы герпеса, но тренировки в обычном режиме только укрепят иммунную систему организма. Следует быть осторожным и не допускать травм в области поражения.

Борьба

Этот вид спорта предполагает регулярные прикосновения с другими людьми, что может привести к инфицированию окружающих. Для самого спортсмена борьба опасна не более чем другие виды спорта.

Занятия в тренажерном зале и фитнес

Через оборудование в тренажерном зале заразиться герпесом нельзя и как другие спортивные занятия не принесут большего вреда при герпесе, если соблюдать осторожность. А вот регулярное посещение тренировок станет отличной защитой для организма не только от герпеса, но и других недугов.

Источники: http://womanonly.ru/krasota_i_moda/zdorove/mozhno_li_hodit_v_banju_pri_prostude, http://grippe.su/mozhno-li-xodit-v-banyu-pri-prostude.html, http://herpesinfo.ru/obraz-zhizni/mozhno-li-xodit-v-banyu-i-zanimatsya-sportom

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения